Brodawka wirusowa

Wywołana wirusem brodawczaka ludzkiego, czyli HPV obejmująca brodawki zwykłe, płaskie, brodawki stóp i brodawki weneryczne. Zakażenie jest bardzo powszechne zarówno wśród dzieci jaki i osób dorosłych. Najczęściej dotyka skóry uszkodzonej i zmacerowanej.

Jak wygląda "kurzajka"?

Brodawka wirusowa jest nieestetyczna, o barwie żółtej, białej, brunatnej przypominającą kopulaste narośle o postrzępionych brzegach. Zazwyczaj wyróżnia się brązową lub szarą barwą z ciemniejszym środkiem. Może być okrągła lub nieregularna, płaska albo uniesiona, szorstka, gąbczasta, uwypuklona, twarda lub łuszcząca się. Występują pojedynczo lub małymi grupkami. Wygląda jak twardy guzek z szorstką powierzchnią, przypominającą ziarno grochu. Początkowo nie daje objawów bólowych. Jednak gdy się pojawią, na podeszwach stóp czy też między palcami, w okolicach płytki paznokciowej, towarzyszy im bolesność. Kurzajka podeszwowa jest najczęściej bolesna, bardzo tkliwa i najczęściej pojawia się w miejscach największego nacisku na stopę np. pod głową kości śródstopia, na pięcie, utrudniając chodzenie.

Jak dochodzi do zarażenia?

Brodawką wirusową zakażamy się poprzez bezpośredni kontakt z zakażonym naskórkiem np. podczas pobytu na basenie lub dotykania aktywnych zmian.
Nasilenie zmiany i nawrotność po leczeniu są odpowiedzią odporności immunologicznej i kontroli nad wirusem zakażonego organizmu.
NIE KAŻDY ZARAŻONY WIRUSEM CZŁOWIEK BĘDZIE POSIADAŁ ZMIANY SKÓRNE LUB BĘDĄ WYSTĘPOWAŁY NIELICZNE ZMIANY! W PRZYPADKU DUŻEGO SPADKU ODPORNOŚCI MOŻE DOJŚĆ DO NAGŁEGO WYSIEWU LICZNYCH, ODPORNYCH NA LECZENIE ZMIAN.

Jak pozbyć się zmiany?

Rozwiązania są różne. Najprościej udać się do apteki po preparat “na kurzajki”. Nie jest to jednak sprawą prostą. Stosując preparat z apteki niejednokrotnie możemy narobić sobie “krzywdy” w konsekwencji nie usuwając zmiany. Ogólnie dostępne preparaty w aptece dają efekt niezamierzony kończący się na “wypaleniu” okolicznych zdrowych tkanek nie usuwając finalnie brodawki wirusowej. Preparaty na kurzajki zwykle zawierają w swoim składzie pochodne kwasów mlekowego i salicylowego, których działanie polega na złuszczeniu zmienionego chorobowo naskórka. Uciążliwością stosowania środków farmakologicznych jest konieczność wielokrotnego, wielotygodniowego nakładania substancji.

Do metod stosowanych w gabinetach należą:

  • zabiegi chirurgiczne (wycinanie),
  • elektrokoagulacja (wypalanie),
  • laseroterapia
  • krioterapia (zamrażanie).

Zabiegowe usuwanie kurzajek przez specjalistów jest inwazyjne jednakże najbardziej skuteczne.

Odciski na stopach

Zmiany hiperkeratotyczne, posiadające centralnie rogowy czop uciskający na zakończenia nerwowe powodując nieprzyjemny ból, który nasila się podczas chodzenia. Powstają na skutek trwałego tarcia lub ucisku. Tkanka skórna broniąc się robi się coraz twardsza powodując grube miejsca rogowe, przybierając różny kształt od okrągłych do podłużnych. Zmiany bolesne spowodowane rdzeniem (czopem) w kształcie stożka, który absorbując się coraz głębiej może dotrzeć nawet do okostnej, powodując tym samym stan zapalny. Często spotykanym miejscem jest śródstopie, czyli przednia część stopy ale również na wale paznokciowym. Domowe sposoby usuwania odcisków nie są praktyką skuteczną. Zmiękczające płyny oraz ingerencja własnej praktyki może bez odpowiedniej profilaktyki przybrać większą i groźniejszą postać. Podolog rozpoznaje i ocenia chorą skórę. Po wnikliwej analizie i rozpoznaniu przy pomocy odpowiednich narzędzi usuwa odcisk zachowując zasady sterylności i higieny. Zdarza się, że dokuczliwe zmiany trzeba będzie usuwać częściowo pojawiając się w gabinecie podologicznym kilka razy.

Przyczyny powstawania:

  • deformacje kości stóp
  • źle dopasowane obuwie
  • atrofia

Pękające pięty

Pięta to nośnik naszego ciała, na którym spoczywa cały ciężar. Zaniedbane i nieodpowiednio pielęgnowane prowadzą do rogowacenia naskórka, braku elastyczności skutkując pęknięciami a nawet groźnymi rozpadlinami. Przyczynia się to do zagnieżdżenia się chorobotwórczych bakterii, następnie do przekrwienia pięt i zakażeń stóp. W skrajnych przypadkach może prowadzić do amputacji kończyny.

Główne przyczyny pękających pięt:

  • nadwaga
  • źle dobrane obuwie ( zbyt ciasne, za małe, z materiałów syntetycznych)
  • leki rozrzedzające krew
  • dieta uboga w witaminę A
  • zbyt częste usuwanie naskórka ( źle przeprowadzony pedicure)
  • brak odpowiedniej higieny

Jak zapobiegać?

  • odpowiednia higiena
  • unikanie zbyt ciasnego, małego obuwia
  • odpowiednie nawodnienie organizmu
  • noszenie bawełnianych skarpet
  • odpowiednio dostosowana dieta
  • kąpiele ciepło-zimno
  • nie używanie pumeksów ( siedlisko bakterii i grzybów)
  • nie stosować kremów z ogólnodostępnych drogerii lub aptek
  • używać kremów z mocznikiem do 10%. NIGDY WIĘCEJ!!!
  • skontaktuj się i umów na wizytę z podologiem lub diabetologiem

Wrastający paznokieć

Wrastający paznokieć jest patologiczną zmianą, nadmiernym wzrostem bocznej części płytki paznokcia na położone obok wały paznokciowe, powodując odczyn zapalny. Jest dolegliwością bardzo bolesną. Zaburzenie to dotyczy najczęściej płytki paznokciowej palucha stopy, która jest najtwardsza ze wszystkich i najmocniej uciska na naskórek. Może to dotyczyć również innych palców, najrzadziej V palca stopy.
Przypadłość ta częściej dotyczy mężczyzn niż kobiet, u osób młodych, co raz częściej u osób starszych. Głównym podłożem występowania wrastającego paznokcia jest niewłaściwy sposób obcinania płytki paznokciowej oraz zaburzenia mikrokrążenia w różnych jednostkach chorobowych. Zła technika polega na nieprawidłowym obcinaniu tzw. „na okrągło”, „za krótko” lub wycięcie zbyt głęboko przy bokach płytki paznokciowej. Prowadzi to do zmniejszenia miejsca pomiędzy okolicznymi wałami paznokciowymi a płytką paznokcia, powodując jej zaginanie. Paznokcie obcina się w linii prostej, zgodnie z jej naturalnym kształtem. Prawidłowo skrócony paznokieć powinien wystawać lekko ponad wał paznokciowy a kształtem przypominać kształtem kwadrat z lekko zaokrąglonym kątem.

Główne przyczyny wrastającego paznokcia:

  • chodzenie w zbyt ciasnych, zwężanych i mało wygodnych butach
  • zbyt krótkie i nieprawidłowe obcinanie płytki paznokciowej
  • rodzaj wykonywanej pracy drażniący płytkę paznokcia
  • przeciążenie stóp podczas treningów (sportowcy)

Jak zapobiegać?

  • unikaj ciasnego, niewygodnego i wąskiego obuwia
  • prawidłowo odcinaj paznokcie ( nie zbyt krótko i „na okrągło”)
  • nie używaj ostrych narzędzi podczas pielęgnacji domowej
  • w przypadku pojawienia się pierwszych dolegliwości wrastającego paznokcia udaj się do podologa

Grzybica skóry

Warunkami idealnymi dla rozwoju grzybów jest ciepłe, wilgotne, ciemne oraz ciasne środowisko a ich przyjacielem brak higieny. Są to najbardziej sprzyjające warunki rozwoju grzybów dla organizmu człowieka. Kiedy dochodzi do osłabienia organizmu grzyby atakują warstwę hydrolipidową skóry. Na grzybicę skóry najbardziej narażeni są cukrzycy, alergicy, osoby otyłe, kobiety w ciąży oraz palacze.
Jednym z najczęstszych przyczyn zarażenia się grzybicą na stopach jest chodzenie gołymi stopami po wilgotnych miejscach, tj. sauna, basen, klub fitness, łazienki hotelowe.
Nawet brak własnej higieny jest częstą przyczyną zarażenia się grzybicą np. niewycieranie przestrzeni międzypalcowych po kąpieli.

Jak rozpoznać?

  • powierzchnia skóry zarażonej grzybicą staje się zaczerwieniona, swędzi
  • występuje uczucie napięcia między palcami stóp oraz powstają pęcherzyki i skóra zaczyna się łuszczyć
  • może zaatakować płytkę paznokciową!

Jak zapobiegać?

  • powierzchnia skóry zarażonej grzybicą staje się zaczerwieniona, swędzi
  • występuje uczucie napięcia między palcami stóp oraz powstają pęcherzyki i skóra zaczyna się łuszczyć
  • może zaatakować płytkę paznokciową!

Grzybica płytki paznokciowej

Grzybica paznokci najczęściej zaczyna się na jednym paznokciu ale może wystąpić na wszystkich. Pierwsze symptomy to zmiana koloru płytki paznokciowej na bardziej zażółcony, najczęściej po bocznej stronie paznokcia. Potem może przybierać barwę zielonkawo-brązowo-żółtą a nawet czarną. Nieleczona grzybica prowadzi destrukcji paznokcia i staje się zgrubiona i uniesiona ku górze oraz odwarstwiać się od łożyska, gromadząc masy rogowe. W rezultacie objawy te mogą powodować ból, powstawanie bruzd i płytka staje się krucha i łamliwa

Jak rozpoznać?

  • paznokieć żółtawo-brązowy
  • paznokieć kruchy i łamliwy

Jak zapobiegać?

  • zgłoś się do lekarza dermatologa lub podologa
  • chodzenie w przewiewnych i wygodnym obuwiu
  • dbaj o higienę, osuszaj po kąpieli i regularnie obserwuj swoje stopy!
  • noś bawełniane, niezbyt ciasne skarpetki i codziennie je zmieniaj!
  • używaj świeżych, suchych i czystych ręczników! Nigdy nie pożyczaj od innych!
  • nie korzystaj z zabiegu pedicure jeśli twoje stopy są zakażone grzybicą
  • na basen używaj zmiennego obuwia
  • nie korzystaj z obuwia „papci” typu „dla gości”
  • nie pal papierosów! Sprzyjają zaburzeniu krążenia
  • zwalczaj nadpotliwość stóp
  • korzystaj z gabinetów mających sterylny sprzęt
  • nie używaj pumeksu! Jest siedliskiem bakterii i grzybów!

Modzele na stopach

Modzel powstaje na skutek ciągłego tarcia lub ucisku spowodowane niewygodnym obuwiem, deformacjami kostnymi oraz nadmiernym usuwaniem zrogowaciałego naskórka. Charakteryzuje się żółtawym zabarwieniem o owalnym kształcie, często warstwowe występujące na opuszkach palców, stawach stopy oraz podeszwach stopy (najczęściej nad główkami kości śródstopia).
Należy pamiętać, że modzele nie bolą, chyba, że pod nim znajduje się odcisk.

Jak rozpoznać?

  • charakterystyczne żółte zabarwienie ze zgrubiałym, warstwowym naskórkiem

Jak zapobiegać?

  • chodzenie w wygodnym, nieciasnym obuwiu
  • używanie odciążeń na stopach
  • w razie potrzeby noś indywidualne wkładki ortopedyczne

Deformacje palców

W podologii wyróżniamy kilka deformacji palców tj.: palec krogulczy, paluch koślawy (hallux), palec młotkowaty, palec młoteczkowaty, palec jeździecki, palec mały (piąty) przekręcony.
Deformacjom tym często towarzyszą: pogrubiona płytka paznokciowa, bolesność, modzele i odciski, przekręcenie palca oraz ograniczenie ruchomości palca.

Skąd się biorą i dlaczego?

 

Główne przyczyny:

  • wady wrodzone
  • źle dobrane obuwie (zbyt ciasne, zwężane)
  • operacje Hallux Valgus
  • przykurcze mięśni zginaczy
  • opadnięcie stawu skokowego
  • artroza (dla palucha sztywnego)
  • opadanie główek kości śródstopia

Jak zapobiegać?

  • unikać ciasnego i bardzo wąskiego obuwia
  • wdrożenie gimnastyki stóp
  • ubierać odpowiednie obuwie do rodzaju uprawianego sportu
  • zgłoś się do podologa, który zaproponuje Ci w zależności od rodzaju problemu: taping podologiczny, indywidualną ortezę, odciążenie lub zaproponuje ortezę korygującą w postaci wkładek do obuwia

Deformacje stóp

Podobnie jak w przypadku palców na całej stopie mogą pojawić się liczne deformacje, które bez odpowiedniej pielęgnacji i wprowadzeniu wcześniejszej profilaktyki mogą powodować dyskomfort i ból. Do licznych deformacji stóp zaliczamy: koślawość, szpotawość, płaskostopie (poprzeczne i podłużne), podniesiony łuk stopy oraz opadanie stawu skokowego.

Liczne objawy deformacji stóp związane są z osłabiona strukturą mięśniowo-więzadłową, zmianami w stawie skokowym, wysokim sklepieniem, deformacjami palców, wylewem podpaznokciowym, rozchodzeniem się kości śródstopia oraz przekręconą piętą.

NALEŻY PAMIĘTAĆ, ŻE ODPOWIEDNIA I WCZESNA PROFILAKTYKA ZMNIEJSZA RYZYKO WYSTĄPIENIA PRZYPADKÓW WYMAGAJĄCYCH TRUDNEGO I DŁUGIEGO LECZENIA.

 

Główne przyczyny:

  • wady wrodzone lub nabyte
  • źle dobrane obuwie
  • towarzyszące choroby kręgosłupa, bioder i kolan
  • zmiany w obrębie stawu skokowego
  • nadwaga

Jak zapobiegać?

  • podobnie jak w przypadku deformacji palców zastosowanie odpowiednich ortez (wkładek termoplastycznych), odciążeń i korekty lub też uprawianie gimnastyki oraz taping podologiczny